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頭發黑長直的養生保健方法

時間:2015-09-07 22:27來源:未知 作者:養生保健 點擊:

頭發黑長直的養生保健方法

  女人的頭發要華麗有光澤,清爽飄逸的感覺更有性感迷人的氣質。若是還未到熟女年齡,頭發就已像阿姨輩一樣枯黃黯淡,或者油膩不堪,那身體狀況肯定有問題。你也許會說,臣妾冤枉啊,咱飲食純天然,堅持運動,睡眠充足,可是頭發就是像被詛咒的稻草小人……不管是吹拉染燙過后的受損,還是先天不足的發質欠缺,想知道你的頭發夠不夠健康,先來看看這四大特征你有木有?

  健康的頭發應該具備四大特征:

  一、韌:頭發強韌、有彈性、無分叉。一根健康的頭發能吊起約100克的重物,其強韌度與同等粗細的金屬絲相當。受傷的頭發強韌度會大幅下降,彈性顯著減低,很容易出現斷發和分叉。

  二、潤:滋潤、不油膩、無靜電。健康的頭發在溫和的環境中保有約10%的水分,即使是在完全濕潤的時候也只會吸收自身重量約15%的水分。受傷的頭發在干燥時水分流失嚴重,出現毛燥、靜電、飛發等問題,而在完全濕潤時又會過量吸收水分,最多能達到自身重量的200%。

  三、柔:柔軟順滑、易梳理、不打結。健康的頭發觸感如綢緞般柔而不澀、滑而不膩,易于造型。受傷的頭發觸之干澀如樹枝,容易打結、難造型。

  四、亮:有光澤、發色飽滿、盈亮。健康的頭發顏色堅實而飽滿,受傷的頭發顏色輕浮,黯淡如稻草。

  如果你的頭發不夠美麗,很可能是以下原因造成的,看看自己中槍了沒?針對頭發最容易受傷的四大人群,小編來對癥下藥啦!

  經常日曬:頭發枯黃率30%

  癥狀: 撩開你披散的長發看看,表層的頭發比內層枯黃黯淡得多,頂發枯黃,還輕飄飄地打著卷兒,沒有分量感。

  真相: 夏季尚未結束,紫外線指數仍然不低!洗完頭就出門曬太陽,頭發上防御曬傷的油脂都讓你洗沒了,鎖水力大減,毛鱗片不失水起翹才怪。一旦毛鱗片起翹,發芯中的水分就加劇流失,同時日曬讓發芯的蛋白鏈斷裂,紫外線令頭發失去彈性,頭發就變得脆弱毛糙、顏色暗淡,一開始由黑變黃,之后還會出現漂白線條。

  解決方案:戴上遮陽帽!出門前,用帶防曬值的保濕噴霧滋潤發絲。盤髻或編發也可以減少日曬面積,如果日曬超過30分鐘,再為發絲噴一些保濕護發水。日曬后,及時清洗降溫,并涂抹含有潤發及補充油脂的免洗護發素,能降低頭發受損的程度。

  頻繁染燙:頭發枯黃率35%

  癥狀: 枯黃部位集中在發尾。提起一縷頭發,輕輕拉緊,用手指沿發干下滑至發尾,越向下越毛糙。

  真相: 化學染發的第一步是讓染發劑中的氨把毛鱗片打開,這樣含有色素的染劑才能進入發芯。問題是,染發后,若不使用染后深度滋養型的洗護用品,毛鱗片很難關閉。這樣,不但紫外線、熱吹風等傷害會趁虛而入,鮮艷的色彩粒子也會大量流失,頭發自然就變枯黃。而且,燙發時,只要燙發溫度超過100℃,就會使頭發的角質蛋白發生變性,使頭發發黃變脆。

  解決方案:在正式染發或者燙發前,最好剪除脆弱發尾,并提前一周開始使用含天然堅果油的護發產品,增強頭發本身的強度和抵抗力。染發時,選擇牛油果、指甲草、何首烏等成分組成的植物染發劑。植物染發是物理過程,滋養元素像一層膜一樣附著在頭發上,改變發色,滋養毛囊,不會讓頭發受損發黃。染發后,要使用染后專用的洗護用品,它可以縮減頭發毛鱗片間隙遇水的擴張效果,減低染劑分子自間隙流失的幾率,預防頭發發黃。

  節食吃素:頭發枯黃率15%

  癥狀: 正為了穿上年會小禮服狠勁兒減肥。沒想到頭發不但整體枯黃,還大量掉發,幸存的發絲也變得虛弱無力。

  真相: 秀發主要是蛋白質組成的,節食或吃素的女性攝入的蛋白質都嚴重不足,同時,節食還會讓維生素和礦物質也不足,僅有的一點營養成分,會優先供應身體的其他器官,而不會到達血脈的末梢:頭皮。節食或吃素還會導致某些微量元素的不足。比如缺鋅,會影響發根毛囊細胞的發育和生長,頭發自然會發黃。

  解決方案:注意補充富含蛋白質和礦物質的養發食物,例如:牛奶、雞蛋、豆類、黑芝麻、核桃仁、桂圓肉和大棗等,以養血益腎,恢復體質,促進頭發的濃密烏黑。

  頭發太長:頭發枯黃率20%

  癥狀: 待我發長及腰,娶我可好?頭發太長的后果是,發根處還黑亮有光澤,雖發尾及腰處卻是枯草泛黃。有時,頭發還像秋后的芒花一樣遍布分叉。

  真相: 頭發是死去的角蛋白,油脂與營養都靠發根毛囊周圍的微血管供給,頭發越長,營養與水分越是難以輸送到末梢,造成發梢缺乏油脂營養膜的保護,毛鱗片容易起翹不說,發芯中的蛋白質鏈也會斷裂,這就造成分叉枯黃現象。

  解決方案: 不要舍不得,請定期修剪你的頭發!記得一定要把頭發剪到所有開叉部位的上方至少5厘米處。只需三天,頭發就會逐漸黑亮起來。

  人體的皮膚有自我修復和防御能力,而頭發沒有。頭發是毛囊器官的產物,由死亡的細胞堆積而成,沒有生命,不能自我修復。因此,對頭發由內而外的呵護是保持頭發健康的主要手段。如果你認為自己的頭發存在健康問題,表現為發絲干枯、發尾分叉、感覺粗糙和缺乏光澤等等,以下小貼士可以幫到你哦!

  1、要睡眠充足,營養均衡。

  2、要做好防曬,夏天出門戴遮陽帽或撐遮陽傘。

  3、減少染發燙發的次數,一年內最好不超過兩次。

  4、平常對頭發的洗護也很重要,頭發在打濕時非常脆弱,任何拉扯、梳理或摩擦都會導致頭發被拉伸及受損。

  5、洗發時,用指腹(不要用指甲)輕柔按摩頭皮,不要用力抓撓頭皮。

  6、頭發濕的時候不要梳理。

  小編結語:不管是清純的黑長直,還是性感的大波浪,柔順的秀發絕對是外在形象的加分亮點哦。追求美麗,更要健康,愛美的你快快行動起來吧!

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